时常进行艾灸养生的人都知道，在一年中 热和 冷的时间段，进行相应的艾灸理疗是非常有效果的，也就是这些年来备受推崇的“三九灸”和“三伏灸”!

一、什么是“三九灸”

在一年当中 冷的三九天进行“三九灸”能使人体阳气更加充沛，温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效!

二、什么是“三伏灸”

“三伏灸”利用三伏天炎热气候起到温阳利水，驱除肺中内伏寒邪，补益人体阳气，驱散内伏寒邪，它能提高抗病能力，以达到防病治病的目的!

三、“三九灸”和“三伏灸”的联系

1、三九灸疗法是三伏灸疗法的补充，因此做过“三伏灸”的人，应该在三九天时再做一次“三九灸”

2、三九灸和三伏灸两者相互配合，相得益彰。能使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力

四、“三九灸”和“三伏灸”的区别

1、夏病冬防，冬病冬治

2、三九灸对于哮喘的治疗效果较三伏灸明显

3、“三九灸”以调理“任督”二脉来协调阴阳，这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著