调理对象

　　高血压的人群

　　高血压适应症候

　　早期有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

　　艾灸疗法 穴位组方

　　高血压基本方: 命门、肾俞。

　　高血压调理方: 风池、大椎、曲池、关元、足三里。

　　艾灸疗法 配穴原理

　　中医认为，本病与肾阴不足、肝阳上亢密切相关，多因精神焦虑，忧思郁结或与饮食失节相关。风池穴属足少阳胆经，本穴能疏散少阳风热、清头目、利官窍，还能平熄内风，具有熄风止痛、通络之功。高血压属于中医学“头痛”、“眩晕”的范畴，所以艾灸风池能调节高血压。曲池属于阳明大肠经合之穴，阳明经多气血，故有调理气血、清心化痰、安神定志之功，所以可以调节血压。

　　注意事项:

　　1.饮食宜清淡富于营养，节制饮食，多食疏菜、水果及豆制品，勿嗜烟酒。

　　2.合理安排生活和工作，注意劳逸结合，避免过于疲劳、精神紧张和情绪激动。

　　3.精神乐观，心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质，预防血压升高和并发症。